Mentaal advies
De coaches van Lamentis werken evidence-based: ze combineren gedragswetenschappelijke inzichten met praktische handvatten om jou te ondersteunen bij het behalen van uw persoonlijke en bedrijfsmatige doelen
De methoden worden afgestemd op de persoonlijke doelen, die zijn vastgesteld tijdens het intakegesprek. Professioneel maatwerk dus! Samen met de coach werkt de coachee naar het gekozen doel toe.
Waarom werken aan mentale gezondheid?
Werken aan mentale gezondheid is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid. Onze coaches hebben veel aandacht voor de mentale vitaliteit. Hoe word ik mentaal vitaal? Hoe blijf ik mentaal vitaal? Hoe vind ik balans? Deze vragen komen uitgebreid terug binnen het coachingstraject.
Voor wie is onze mentale coaching geschikt?
Voor elke professional die ervaart dat de mentale gezondheid een boost nodig heeft. Het gaat om de young professional die zoekende is naar gezonde grenzen en een zinnig bestaan zonder de gewenste flexibiliteit te verliezen, balans wil hebben in de drukke agenda, evenwicht wil in de prioriteiten voor nu en in de verdere toekomst. Kortom: voor hen die op een mentaal gezonde manier het verschil willen maken.
We zijn er ook voor de ervaren CEO’s, die te dealen hebben met mentale druk, het altijd bereikbaar zijn, het omgaan met hoge verwachtingen en het hebben van ambities. Verder kan het nemen van verantwoording en het bezitten van neventaken veel vragen. Dit kan allemaal gevolgen hebben voor het functioneren; bijvoorbeeld het hebben van moeite met grenzen stellen, slecht slapen, het missen van zelfvertrouwen, uitgeblust zijn en zichzelf soms geblokkeerd voelen.
Waar kan mentale coaching helpend in zijn?
- Het helpt u weer grip te krijgen op uw niet-helpende en belemmerende gedachten
- Het helpt u om constructieve gedachten in te zetten zodat u weer balans ervaart
- Het helpt u doelen en targets op een evenwichtige manier te bereiken
- Het helpt u destructieve patronen te doorbreken
- Als u uw zelfbeeld en zelfvertrouwen wilt verbeteren
- Als u meer innerlijke rust en balans wilt in uw leven (werk en privé)
- Als u uw persoonlijke krachten en professionele kwaliteiten wilt ontwikkelen
- Als u assertiever wilt worden
- Als u beter met uw tijd en prioriteiten wilt omgaan
Mentale coaching is dus een krachtig instrument om uw mentale weerbaarheid te vergroten en uw persoonlijke groei te stimuleren. Of u nu worstelt met specifieke problemen of juist op zoek bent naar meer algemene persoonlijke ontwikkeling: een mentale coach kan u de tools en inzichten bieden om uw doelen te bereiken en uw volledige potentieel te benutten. Door proactief te investeren in uw mentale gezondheid, zet u een belangrijke stap in de richting van een gebalanceerd en succesvol leven.
De kansen van uw mensen volledig benutten?
Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies. Lees meer